广东入秋润肺，去燥化痰陈皮无花果炖雪梨。
- 时间:
- 浏览:683
- 来源:新会柑网
立秋之后，空气开始干燥，昼夜的温差也较大，宝宝容易出现口干舌燥，咳嗽少痰的症状，其实就是人们所说的秋燥现象。
除了在日常补充水份外，饮食方面也要相当注意，不能吃上火、辛辣食品，尽量清淡，多喝汤，要有充分的睡眠和适当的运动。
今天就为大家介绍相当清润利咽的糖水。
无花果含丰富的蛋白质分解酶，能促进蛋白质的分解，帮助更好的消化。同时它还具有开胃、治咽喉痛、止腹泻等作用。
另外我们熟悉的雪梨含丰富的维生素，有着化痰、降火、解毒等功效，特别适用于秋天时节食用。
材料：
无花果4颗
陈皮1/4片
雪梨一个
做法：
1、无花果洗净后切粒备用。
2、陈皮浸泡后洗净备用。
3、雪梨洗净后去芯，连皮切粒备用。
4、放入适量清水在炖盅内，连同所有食材一起，文火炖约1.5小时。
5、熄火后即可。
猜你喜欢
新会陈皮：地理标志下的生命密码与时间艺术
2025-05-01 10:50 @ 新会陈皮百科
新会陈皮：地理标志下的生命密码与时间艺术 在珠江入海口西岸的银洲湖畔，新会陈皮历经七百余年沉淀，形成了一套无法复制的生态密码。这片被西江、潭江、银洲湖三水环抱的冲积平原，每年夏秋季节经历着独特的潮汐浸
“中国陈皮之乡”位于广东省江门市新会区
2021-08-25 10:13 @ 新会陈皮百科
广东省江门市新会区 是一座有着近1800年历史的南粤历史文化名城，也是拥有70多万海内外侨胞和港澳台乡亲的著名侨乡。源于宋代的陈皮文化，既是新会千年古郡厚重历史的见证，也是侨乡新会独有的文化瑰宝。新会陈
储存新会陈皮的五大误区，应该如何避免？
2021-05-05 07:56 @ 新会陈皮百科
今天我想说一说新会陈皮的另一个新话题:新会陈皮存放的五大误区。除了怕霉变和虫蛀，烧陈皮是新会陈皮的另一种存放方式。其中霉变、虫蛀是常见的，
新会陈皮保存放冰箱还是常温保存比较好？
2021-05-05 07:48 @ 新会陈皮百科
今天说一说陈皮如何保存的话题，新会陈皮应该妥善保存在哪里。 有些朋友不太了解新会陈皮。他们买了些陈皮回家了。用过一次后，他们不知道剩下的是应该放在冰箱里保鲜还是常温保存。
脸上经常出油，冲一杯“陈皮薄荷茶”可以解决。
2021-02-24 09:46 @ 新会陈皮百科
新会陈皮中含有丰富的维生素C、纤维素、挥发油等成分，有较高的食用和药用价值，具有理气健脾的功效，而薄荷味道清凉，既可食用又能入药，有提神醒脑、利咽透疹等作用，那么，陈皮和薄荷一起有什么用的功效呢？
加载中,请稍侯......