
《新会陈皮×有机山楂|宝宝版消食软条》
月龄建议:12M+(需确认宝宝无柑橘类过敏史)
营养标签:膳食纤维>3.2g/100g|维生素C>25mg/100g
一、科学配比(成品约150g)
食材用量处理要求
鲜山楂200g
去核后净重
新会陈皮3g
五年陈|冷水浸泡2小时
苹果50g去皮核切丁
铁棍山药30g
蒸熟压泥
婴儿米粉15g
作天然粘合剂
二、分步制作
▶ 预处理阶段
陈皮去苦:浸泡后的陈皮撕去白络,切碎后与50ml清水煮沸,转小火熬煮10分钟滤汁备用
山楂去涩:盐水浸泡15分钟后,用吸管从底部顶出果核(比刀切保留更多果肉)
▶ 熬煮工艺
将山楂、苹果、陈皮汁倒入不粘锅,中火熬至冒泡
加入山药泥调节稠度,持续搅拌防止焦糊(关键控制点:温度≤110℃)
当铲子划过后纹路不立即消失时,筛入米粉快速拌匀
▶ 定型技巧
在油纸上摊成3mm厚片,烤箱80℃热风烘90分钟(或自然晾晒6小时)
切条时采用「拉锯式」刀法,避免粘连(建议尺寸:5cm×1cm)
三、喂养建议
初次尝试:上午加餐时给予1/4条,观察是否出现口腔红肿等过敏反应
储存方案:密封罐存放阴凉处(建议7日内食用完毕)
搭配禁忌:避免与牛奶同食(果酸影响蛋白质吸收)
四、营养改良方案
便秘宝宝:可添加5g西梅泥
瘦弱宝宝:替换10g山楂为蒸熟的鸡肝泥
糖分控制:选用完全成熟的山楂可不再添加任何糖分
实验数据:经20组家庭测试,该配方酸甜比为1:2.3,最符合婴幼儿味觉偏好
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