平时常喝陈皮蜂蜜泡水，对身体竟有这六大好处！

时间:2019-05-28 18:47
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来源:新会柑网

其实柑皮广义上来说也是陈皮，陈皮的功效是健脾养胃，如果跟蜂蜜一起搭配泡水喝，有什么功效呢？

陈皮的营养成分

陈皮中富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油等

蜂蜜的营养成分

蜜主要含有碳水化合物（主要是果糖、葡萄糖及阿拉伯糖，还含有少量的麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖、棉子糖蔗果三糖和潘糖）、蛋白质（一些酶和游离的氨基酸，大约占蜂蜜总量的 0.5 %）、矿物质（主要的矿物质包括钠、钾、钙和镁等）、微量元素和维生素（主要包括 B 族维生素、维生素 C 和维生素 K 等），还含有某些蜜源植物所特有的多酚类物质。

干陈皮配蜂蜜泡水喝有什么功效呢？

1、美容养颜

首先陈皮中富含维生素C，另外蜂蜜中也含有维生素C，维生素C有助于抗氧化，对皮肤的保养有一定的帮助，另外蜂蜜水可以润肠通便，及时排出体内的废物残渣，间接对皮肤也有好处，比如说，脸上不会无故冒出两个痘痘来啦

2、有助于保护心血管

首先陈皮中的维生素C很多，有助于降低胆固醇，并且有助于防止血管破裂甚至出现渗血的现象发生；另外，蜂蜜对心血管也有一定的保护作用，所以经常泡点桔子皮蜂蜜水喝一喝也是挺好的呢

3、预防便秘

蜂蜜水对肠道有一定的润滑作用，从而促进肠道蠕动，预防便秘

4、咽喉不适

春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！

5、烦躁不安

春季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。

6、缓解疲劳