
熟白鸭肉(去骨)200克,陈皮20克,植物油50克,酱油25克·
中文名
陈皮扒鸭条
原料
熟白鸭肉(去骨)200克
配料
葱段20克,姜片8克
营养价值
健脾,开胃,补虚
原料
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葱段20克,姜片8克,蒜片3克,大料3克,淀粉20克,清汤100克,白糖适量。
陈皮扒鸭条的做法
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1.陈皮用水洗净,水煮提取陈皮浓缩汁20克,熟白鸭肉片成条,淀粉用水泡上。
2.炒勺置于旺火,放入植物油35克,葱段、姜片、蒜片、大料用料酒烹,放入清汤、酱油、白糖。
3.煮沸片刻后捞出调料不要,将鸭条面朝下放入勺内,移至微火上熔透,再移至旺火上,加味精,将水淀粉及陈皮浓缩汁淋入,放植物油15克,将勺颠翻过来,装盘即成。
营养价值
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健脾,开胃,补虚。适宜于脾胃虚弱、食欲不振、营养不良的患者食用,也可作为手术前后的保健膳食。[1]
功效
鸭肉的性味甘咸而平和,有滋阴养胃、利水消肿之功效,治疗痨热骨蒸、咳嗽、水肿、小儿惊痫、头生疮肿等症,白毛乌骨者,被认为是补养虚劳的圣药。然而肠风膨胀、下血者不可食,一般人亦不宜多食,否则滞气、滑肠:脾胃虚弱者,腹泻、脚气、脾胀,及手术后恢复期间,伤口未愈合,体力未恢复之际亦不宜吃鸭肉。
适用人群
民俗食疗法有以老鸭同猪蹄同煮,补气而增胖,适合体虚弱、摄食少、不长肌肉者进食;与鸡同煮,则治血晕头痛。
小便不利欲通水道,宜用青头雄鸭,如果要治虚劳祛热毒,则宜乌骨白鸭。由于鸭子本为水禽,温中补虚扶阳利水为其本性,男性阳气不振,或患有水肿的人,食之都很适宜。
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陈皮水鸭汤
食材:
玉米50克,陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。